L’insalata termogenica e depurativa che brucia il grasso ed espelle i liquidi in eccesso

E’ una ricetta che è stata pubblicata qualche mese fa su un blog statunitense, e sta riscuotendo un enorme successo in tutto il globo. Abbina ingredienti freschi e nutrienti per preparare un’insalata dimagrante e diuretica.

Il condimento a base di limone (la ricetta subito dopo quella dell’insalata) aggiunge ulteriori benefici al piatto, e contribuisce alla disintossicazione del corpo oltre ad aumentarne le difese.

Ingredienti dell’insalata termogenica e depurativa: 230 grammi di pomodori ciliegini, 1 cetriolo sbucciato e tagliato a cubetti, 1 avocado tagliato a cubetti, un pezzetto di formaggio feta, 2 cucchiai di cipolla tritata, 2 cucchiai di prezzemolo tritato, 2 cucchiai di olio d’oliva, 1 cucchiaio di aceto, sale e pepe nero.

Metti i pomodori in un recipiente, poi aggiungi il cetriolo, la cipolla e il prezzemolo e mescola bene. Infine, aggiungi anche l’avocado, l’olio, l’aceto, il sale e il pepe nero.

Ingredienti del condimento: 1 spicchio d’aglio macinato, il succo di 1 limone, 100 ml di olio d’oliva, 1 cucchiaio di foglie di menta fresca.

Mescola l’aglio e il succo di limone, mentre versi il succo d’oliva e infine la menta. Versa un paio di cucchiai del condimento sull’insalata prima di servire.