I cibi dimagranti per bruciare grasso in modo naturale

Esistono molti alimenti che hanno proprietà dimagranti e ci aiutano a bruciare grasso, grazie alle loro proprietà diuretiche e depurative. Inoltre, sono quasi sempre ricchi di vitamine, minerali e nutrienti per garantire un buon funzionamento dell’organismo.

Caffè. E’ un eccellente stimolante e può aiutarci a bruciare grasso. Se bevuto con moderazione, può darci energia e ridurre la sensazione di fame.

Zenzero. Ha proprietà termogeniche che favoriscono la combustione del grasso. E’ un eccellente antinfiammatorio naturale.

Cannella. Aiuta ad eliminare grasso e a regolare i livelli di zuccheri nel sangue.

Banana. Pur essendo ricca di calorie, ha eccellenti proprietà sazianti che ci impediscono di mangiare troppo. E’ una grande fonte di potassio.

Soia. Oltre ad aiutarci a dimagrire, è un eccellente sostituto della carne. E’ anche particolarmente ricca di proprietà terapeutiche.

Si suggerisce anche il consumo di agrumi (depurativi e ricchi di vitamina C), mela (depurativa e saziante), carciofi (diuretici e depurativi), barbabietola (idratante e ricca di ferro), sedano (diuretico e brucia grassi), aglio (depura l’organismo), avena (brucia i grassi e sazia l’appetito).